อยู่อย่างคนธรรมดา แต่จงใช้ปัญญาอย่างนักปราชญ์ Live a simple life, but be as bright as a wise man.
วันพุธที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2559
วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2558
วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2558
วันจันทร์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2557
วันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2556
ตารางถ่ายทอดสดฟุตบอล 14/12/2556
ตารางถ่ายทอดสดฟุตบอล 14/12/2556
|
![]() |
ตารางถ่ายทอดสดฟุตบอลวันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม 2556
พรีเมียร์ลีก 19.45 น. แมนเชสเตอร์ ซิตี้ - อาร์เซน่อล STADIUM1 (131) 22.00 น. คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ - เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน STADIUM5 (135) 22.00 น. เชลซี - คริสตัล พาเลช STADIUM1 (131) 22.00 น. เอฟเวอร์ตัน - ฟูแล่ม STADIUM3 (133) 22.00 น. นิวคาสเซิ่ล - เซาแธมป์ตัน STADIUM2 (132) 22.00 น. เวสต์แฮม ยูไนเต็ด - ซันเดอร์แลนด์ STADIUM4 (134) 00.30 น. ฮัลล์ ซิตี้ - สโต๊ค ซิตี้ STADIUM1 (131) ลีกเอิง 23.00 น. แรนส์ - เปแอสเช 02.00 น. อฌักซิโอ - ลอริยองต์ 02.00 น. เอวิยอง - แร็งส์ 02.00 น. แก็งก็อง - โมนาโก 02.00 น. น็องส์ - ตูลูส 02.00 น. นีช - โซโชซ์ บุนเดสลีก้า 21.30 น. บาเยิร์น มิวนิค - ฮัมบวร์ก 21.30 น. ฮานโนเวอร์ - เนิร์นแบร์ก 21.30 น. ฮอฟเฟ่นไฮม์ - โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ 21.30 น. ไมนซ์ - โบรุสเซีย มึนเช่นกลัดบัค 21.30 น. เอาส์บวร์ก - เบราน์ชไวก์ 00.30 น. โวลฟ์บวร์ก - สตุ๊ตการ์ท เซเรีย อา 00.00 น. คาตาเนีย - เวโรน่า 02.45 น. ยูเวนตุส - ซาสซูโอโล่ ลาลีก้า 22.00 น. โอซาซูน่า - เรอัล มาดริด TruesporHD 2 (116) 00.00 น. ราโย บาเญกาโน่ - กรานาด้า TruesporHD 2 (116) 02.00 น. บาร์เซโลน่า - บีญาร์เรอัล TruesporHD 2 (116) 04.00 น. มาลาก้า - เกตาเฟ่ TruesporHD 2 (116) ชิงแชมป์สโมสรโลก 23.00 น. กวางโจว เอเวอร์แกรนด์ - อัล อาห์ลี 02.30 น. รายา คาซาบลังก้า - มอนเตอร์เรย์ ซีเกมส์ 2013 18.45 น. เมียนมาร์ - ไทย วอลเล่ย์บอล หญิงซีเกมส์ 10.00 น. ไทย - มาเลเซีย |
วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2556
พรีวิวฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ

พรีวิวฟุตบอลพรีเมียร์ลีก อังกฤษ
วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม 2556
เวลา 19.00 น.
ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ - แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
สนาม : ไวท์ ฮาร์ท เลน
ถ่ายทอดสด : CTH Stadium 1
วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม 2556
เวลา 19.00 น.
ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ - แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
สนาม : ไวท์ ฮาร์ท เลน
ถ่ายทอดสด : CTH Stadium 1
สภาพความพร้อม : สเปอร์ส
เจ้าบ้าน สเปอร์ส ในเกมนี้จะไม่มี แดนนี่ โรส และ คริสเตียน อีริคเซ่น ที่มีปัญหาอาการบาดเจ็บ ส่วนผู้เล่นคนอื่นๆยังอยู่กันพร้อมหน้า โดยคาดว่า อูโก้ ยอริส จะลงเฝ้าเสา แผงกองหลัง ไคล์ วอล์คเกอร์, ไมเคิ่ล ดอว์สัน, ยูเนส กาบูล และ แยน แฟร์ทองเก้น จะลงประจำการ แผงกองกลาง ซานโดร จะลงคุมเกมคู่กับ เปาลินโญ่ ส่วนสามตัวรุก เอริค ลาเมล่า, เลวิส โฮลท์บี้ และ อารอน เลนน่อน จะคอยปั้นเกมอยู่ข้างหลัง โรแบร์โต้ โซลดาโด้ ศูนย์หน้าตัวเป้า
สภาพความพร้อม : แมนฯ ยูไนเต็ด
ทีมเยือน แมนฯ ยูไนเต็ด ในเกมนี้จะไม่มี ราฟาเอล ดา ซิลวา, ไมเคิ่ล คาร์ริค และ ดาร์เรน เฟล็ทเชอร์ ที่มีปัญหาอาการบาดเจ็บ ส่วน โรบิน ฟาน เพอร์ซี่ย์ ฟิตพร้อมลงสนาม โดยคาดว่า ดาวิด เด เกอา จะลงเฝ้าเสา ในแนวรับ คริส สมอลลิ่ง, จอนนี่ อีแวนส์, เนมาย่า วิดิช และ ปาทริช เอวร่า จะลงประจำการ ในแดนกลาง มารูยาน เฟลไลนี่ จะลงคุมเกมคู่กับ ทอม เคลฟเวอร์ลี่ย์ สามตัวรุก อันโตนิโอ วานเลนเซีย, เวย์น รูนี่ย์ และ อัดนัน ยานูไซจ์ จะคอยปั้นเกมอยู่ข้างหลัง โรบิน ฟาน เพอร์ซี่ย์ ศูนย์หน้าตัวเป้า
สถิติที่น่าสนใจ
- สเปอร์ส เพิ่งยิงได้ 9 ประตูเท่านั้นจาก 12 เกมที่ผ่านมาในพรีเมียร์ลีก
- แมนฯ ยูไนเต็ด เสียถึง 10 ประตูเมื่อออกมาเล่นนอกบ้านในพรีเมียร์ลีก
- ทั้ง 2 ทีมเคยพบกัน 188 เกม (สเปอร์ส ชนะ 47 เกม, เสมอ 47 เกม, แมนฯ ยูไนเต็ด ชนะ 84 เกม)
- ทั้ง 188 เกมที่พบกันมี 518 ประตูเกิดขึ้น (สเปอร์ส ยิง 231 ประตู, แมนฯ ยูไนเต็ด ยิง 287 ประตู)
ผลงาน 5 นัดหลังสุด : สเปอร์ส ( ชนะ 2 เสมอ 1 แพ้ 2 )
28/11/2013 ยูโรป้า ลีก ทรอมโซ่ 0 - 2 สเปอร์ส
24/11/2013 พรีเมียร์ลีก แมนฯ ซิตี้ 6 - 0 สเปอร์ส
10/11/2013 พรีเมียร์ลีก สเปอร์ส 0 - 1 นิวคาสเซิ่ล
07/11/2013 ยูโรป้า ลีก สเปอร์ส 2 - 1 เชอร์รีฟฟ์
03/11/2013 พรีเมียร์ลีก เอฟเวอร์ตัน 0 - 0 สเปอร์ส
ผลงาน 5 นัดหลังสุด : แมนฯ ยูไนเต็ด ( ชนะ 3 เสมอ 2 แพ้ 0 )
27/11/2013 แชมเปี้ยนส์ลีก เลเวอร์คูเซ่น 0 - 5 แมนฯ ยูไนเต็ด
24/11/2013 พรีเมียร์ลีก คาร์ดิฟฟ์ 2 - 2 แมนฯ ยูไนเต็ด
10/11/2013 พรีเมียร์ลีก แมนฯ ยูไนเต็ด 1 - 0 อาร์เซน่อล
05/11/2013 แชมเปี้ยนส์ลีก โซเซียดาด 0 - 0 แมนฯ ยูไนเต็ด
02/11/2013 พรีเมียร์ลีก ฟูแล่ม 1 - 3 แมนฯ ยูไนเต็ด
ผลงานที่พบกันระหว่างสองทีม
20/01/2013 พรีเมียร์ลีก สเปอร์ส 1 - 1 แมนฯ ยูไนเต็ด
29/09/2012 พรีเมียร์ลีก แมนฯ ยูไนเต็ด 2 - 3 สเปอร์ส
04/03/2012 พรีเมียร์ลีก สเปอร์ส 1 - 3 แมนฯ ยูไนเต็ด
22/08/2011 พรีเมียร์ลีก แมนฯ ยูไนเต็ด 3 - 0 สเปอร์ส
16/01/2011 พรีเมียร์ลีก สเปอร์ส 0 - 0 แมนฯ ยูไนเต็ด
รายชื่อผู้เล่นที่คาดว่าจะลงสนาม
สเปอร์ส (4-2-3-1) : อูโก้ ยอริส - ไคล์ วอล์คเกอร์, ไมเคิ่ล ดอว์สัน, ยูเนส กาบูล, แยน แฟร์ทองเก้น - ซานโดร, เปาลินโญ่ - เอริค ลาเมล่า, เลวิส โฮลท์บี้, อารอน เลนน่อน - โรแบร์โต้ โซลดาโด้
แมนฯ ยูไนเต็ด (4-2-3-1) : ดาวิด เด เกอา - คริส สมอลลิ่ง, จอนนี่ อีแวนส์, เนมาย่า วิดิช, ปาทริช เอวร่า - มารูยาน เฟลไลนี่, ทอม เคลฟเวอร์ลี่ย์ - อันโตนิโอ วานเลนเซีย, เวย์น รูนี่ย์, อัดนัน ยานูไซจ์ - โรบิน ฟาน เพอร์ซี่ย์
ผลการแข่งขันที่คาด : สเปอร์ส 1 - 1 แมนฯ ยูไนเต็ด
ที่มา http://sport.sanook.com
วันพฤหัสบดีที่ 31 ตุลาคม พ.ศ. 2556
ประโยชน์ของมะละกอ
สรรพคุณ / ประโยชน์ของมะละกอ
มะละกอสุก ๆ เนื้อสีส้มแดงนี่แหละขอบอกว่าเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดของความมีประโยชน์ทีเดียว ใครไม่กินก็บอกได้เลยว่า คุณกำลังพลาดของดีชนิดที่สุขภาพไม่น่าให้อภัยเลย มะละกอสุกกินง่ายกว่ามะละกอดิบตั้งเยอะสามารถปอกเปลือกแล้วลำเลียงลงกระเพาะได้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาในการปรุงแต่งแต่อย่างใด เป็นอาหารบริสุทธิ์ที่ธรรมชาติบรรจงสร้างมาให้เรา ฉะนั้นเรามาว่ากันถึงความอร่อยและมีประโยชน์ของมะละกอกันเลยดีกว่า
นอกจากเนื้อหวาน ๆ แสนอร่อยแล้วทุกส่วนของมะละกอยังสามารถนำมาใช้ทำยาได้ ผลการวิจัยพบว่า ประโยชน์ของมะละกอมีอยู่มากมายตั้งแต่ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บรรเทาอาการท้องผูกซึ่งเป็นที่มาของโรคริดสีดวงทวาร ป้องกันอาการตับโต เป็นยาบำรุงหัวใจ ตับ และสมอง
สรรพคุณและประโยชน์ของมะละกอยังเผื่อแผ่ไปถึงเด็กทารกที่ดูดนมมารดาอีก เพราะช่วยกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมมากขึ้นป้องกันโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในลำไส้ เรื่องความสวยงาม มะละกอยังมีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ใครอยากมีผิวหน้าเนียนขาวนุ่มชุ่มชื่นก็นำมะละกอสุกครึ่งถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง แท้ 1 ช้อน นมสดอีก 1 ช้อน ปั่นเข้าด้วยกันเป็นครีมข้น ทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้ 10 – 15 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ผิวหน้าก็จะเนียนขาวขึ้น
เป็นไงคะ ประโยชน์ดี ๆ จากมะละกออาหารบริสุทธิ์ที่ธรรมชาติบรรจงสร้างมาให้เรา
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากnarutoliverpool19.wordpress
มะละกอสุก ๆ เนื้อสีส้มแดงนี่แหละขอบอกว่าเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดของความมีประโยชน์ทีเดียว ใครไม่กินก็บอกได้เลยว่า คุณกำลังพลาดของดีชนิดที่สุขภาพไม่น่าให้อภัยเลย มะละกอสุกกินง่ายกว่ามะละกอดิบตั้งเยอะสามารถปอกเปลือกแล้วลำเลียงลงกระเพาะได้ทันที ไม่ต้องเสียเวลาในการปรุงแต่งแต่อย่างใด เป็นอาหารบริสุทธิ์ที่ธรรมชาติบรรจงสร้างมาให้เรา ฉะนั้นเรามาว่ากันถึงความอร่อยและมีประโยชน์ของมะละกอกันเลยดีกว่า
นอกจากเนื้อหวาน ๆ แสนอร่อยแล้วทุกส่วนของมะละกอยังสามารถนำมาใช้ทำยาได้ ผลการวิจัยพบว่า ประโยชน์ของมะละกอมีอยู่มากมายตั้งแต่ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บรรเทาอาการท้องผูกซึ่งเป็นที่มาของโรคริดสีดวงทวาร ป้องกันอาการตับโต เป็นยาบำรุงหัวใจ ตับ และสมอง
สรรพคุณและประโยชน์ของมะละกอยังเผื่อแผ่ไปถึงเด็กทารกที่ดูดนมมารดาอีก เพราะช่วยกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมมากขึ้นป้องกันโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในลำไส้ เรื่องความสวยงาม มะละกอยังมีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ใครอยากมีผิวหน้าเนียนขาวนุ่มชุ่มชื่นก็นำมะละกอสุกครึ่งถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง แท้ 1 ช้อน นมสดอีก 1 ช้อน ปั่นเข้าด้วยกันเป็นครีมข้น ทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้ 10 – 15 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้ผิวหน้าก็จะเนียนขาวขึ้น
เป็นไงคะ ประโยชน์ดี ๆ จากมะละกออาหารบริสุทธิ์ที่ธรรมชาติบรรจงสร้างมาให้เรา
ขอบคุณข้อมูลดี ๆ จากnarutoliverpool19.wordpress

สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
